Novidade: Wrap!
Para quem gosta de refeições práticas, leves e versáteis, o wrap, é a mais recente novidade!
Que ingredientes podes incluir no teu wrap? Os que gostares mais, dentro da variedade de ingredientes do Vitaminas, ou provar a nova sugestão feita pela nutricionista Mariana Abecasis!
A nova sugestão da nutricionista tem alface, salmão fumado, queijo fresco, milho, tomate e molho de iogurte. Esta proposta, com baixo teor de gordura, tem fibras e proteínas magras na sua constituição, bem como os hidratos de carbono (um suporte essencial para o bom funcionamento do cérebro e do corpo). O resultado? Uma combinação leve que prolonga a sensação de saciedade, em que a suavidade do salmão se funde com o cremoso molho de iogurte e o toque fresco dos legumes e do queijo, a que pode ainda somar um extra - o famoso sumo verde V5, rico em fibra, antioxidantes e minerais como o potássio e o magnésio, que lhe atribuem propriedades antioxidantes, diuréticas, depurativas e hidratantes.