Kiwi – A Superfruta do Outono Que Queremos o Ano Inteiro

O kiwi é a fruta de destaque do outono, conhecida pelo seu sabor único e alto valor nutricional. Versátil e refrescante, o kiwi merece um lugar à mesa em qualquer estação do ano. Doce e suculento, combina na perfeição em saladas ou até como uma sobremesa leve e saudável depois da refeição.

Sabias que…
A cor verde do kiwi vem da clorofila, um pigmento natural que também está presente em muitos outros vegetais. Além disso, este pequeno fruto concentra uma verdadeira riqueza nutricional: pró-vitamina A, luteína (um poderoso antioxidante que protege a visão), potássio, cálcio, ferro, vitaminas C e K, e ácido fólico – essenciais para uma alimentação equilibrada e saudável.

O kiwi pertence à família de frutas e legumes verdes. No Vitaminas, também podes encontrar outros exemplos desta família, como alface, espinafres, brócolos, abacate e pepino - todos aliados a alimentação equilibrada, ajudando a fortalecer o sistema imunitário, cuidar da visão e manter o corpo cheio de energia e Vitaminas.

Seja no outono ou em qualquer outra estação, o kiwi é uma escolha deliciosa, nutritiva e saudável para incluíres no teu dia a dia.

Descobre no Vitaminas as melhores formas de apreciares esta superfruta.